Iveta Mintāle
Kardioloģe, Paula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīca
Pareizs dzīvesveids ārkārtīgi būtiski ietekmē mūsu risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām (infarktu un insultu) un vēzi. Pareizs uzturs ir viena no svarīgām dzīvesveida sastāvdaļām. Neveselīgs uzturs saslimšanas risku var palielināt pat līdz 20%. Veselīgs uzturs, pirmkārt, ir produkti ar augstu kvalitāti. Ar šo es domāju gan bez pesticīdiem audzētus vietējos sezonas dārzeņus, gan "mājās" (nevis industriāli) audzētu lopu gaļu un piena produktus. Tāpat ir svarīgs veids, kā izaudzētie produkti tiek saglabāti un tālāk gatavoti. Tieši tādēļ atbalstu bioloģiskos produktus, kas spēj nodrošināt tās veselīgās organismam nepieciešamās uzturvērtības, ko no šiem produktiem sagaidām!
Padalies